Tips Diet sehat saat Puasa..

Tips Diet sehat saat Puasa..

~ Pertama  yang harus dilakukan adalah Niat. Awali dengan niat yang tulus dan kuat. Ini dapat membantu memperlancar proses diet anda.

~ Setiap Sahur dan buka puasa selalu minum air putih yang cukup banyak agar dapat membantu anda menjaga perut tetap kenyang.

~ Selalu olahraga secara teratur walapun hanya lari-lari kecil saat pagi hari.

~ Jangan berbuka secara berlebihan. Ini sering menjadi penyebab kegagalan diet saat berpuasa. Selalu gunakan niat yang tulus untuk menahan rasa lapar dan dehaga yang melanda.

~ Usahakan saat sahur dan berbuka selalu minum teh hijau.

Lirik lagu terbaru Ungu - sayang

“SAYANG”

Entah harus darimana ku memulai kata-kataku
Resah gelisah tak menentu, dari jauh lubuk hatiku
Bukan, bukan keinginanku tuk mencoba meninggalkanmu
Namun tak bisa ku jelaskan, aku takut menyakitimu

Berat rasanya, berat rasanya untuk
Ungkapkan kata meski bualan hati

Sayang maafkan aku ingin putus
Sayang maafkan kita harus putus

Berat rasanya, berat rasanya untuk
Ungkapkan kata meski bualan hati

Sayang maafkan aku ingin putus

Sayang maafkan aku ingin putus
Sayang maafkan kita harus putus
Sayang maafkan aku ingin putus
Sayang maafkan kita harus putus

Peta pulau madura

Tugas Sig (Sistem Informasi Geografis) yang Bkin ribet,,
disuruh bkin peta lengkap dg kcamatan,jalan,sungai dll..
haaash..

Peta pulau madura

ProfiL-Kyu

My name is Tri meilita..

nie adalah bLogQ yang ksekian,,
(cz blog sbelum'a lupa password..)
:D